IQF 다이스 셀러리

1. 셀러리는 중요한 항산화 물질의 훌륭한 공급원입니다.
셀러리에는 비타민 C, 베타카로틴, 플라보노이드가 함유되어 있을 뿐만 아니라, 한 줄기에만 최소 12가지 이상의 항산화 영양소가 들어 있습니다. 또한 셀러리는 소화기관, 세포, 혈관 및 장기의 염증을 줄이는 데 효과적인 것으로 알려진 식물성 영양소의 훌륭한 공급원이기도 합니다.
2. 셀러리는 염증을 줄여줍니다.
셀러리와 셀러리 씨앗에는 체내 염증으로부터 보호해 줄 수 있는 약 25가지의 항염증 화합물이 함유되어 있습니다.
3. 셀러리는 소화를 돕습니다.
셀러리는 항산화 및 항염증 성분이 풍부하여 소화기관 전체를 보호하지만, 특히 위장에 유익한 효과를 줄 수 있습니다.
게다가 셀러리는 수분 함량이 거의 95%에 달할 정도로 높고, 수용성 및 불용성 식이섬유도 풍부합니다. 이 모든 것이 건강한 소화기관을 유지하고 규칙적인 배변 활동을 돕습니다. 셀러리 한 컵에는 식이섬유가 5g 들어 있습니다.
4. 셀러리는 비타민과 미네랄이 풍부하고 혈당지수가 낮습니다.
셀러리를 먹으면 비타민 A, K, C는 물론 칼륨과 엽산 같은 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 또한 나트륨 함량이 낮고, 혈당지수가 낮아 혈당에 천천히 안정적으로 영향을 미칩니다.
5. 셀러리는 알칼리화 효과가 있습니다.
셀러리는 마그네슘, 철, 나트륨과 같은 미네랄을 함유하고 있어 산성 식품을 중화시키는 효과가 있으며, 이러한 미네랄은 신체의 필수 기능에도 필수적입니다.